免费彩票平台制作

孕婦如何選擇DHA類產品

2010-05-14 11:27:48 作者:xuanchu 來源: 瀏覽次數:0 網友評論 0

近20年來,因為DHA的益腦增智作用日漸凸顯歐、美、日等發達國家市場上的DHA類營養保健品一直暢銷不減。尤其在日本,有20多種不同的食品添加了DHA這種促進大腦良好運轉所必需的魚油成分。

近20年來,因為DHA的益腦增智作用日漸凸顯歐、美、日等發達國家市場上的DHA類營養保健品一直暢銷不減。尤其在日本,有20多種不同的食品添加了DHA這種促進大腦良好運轉所必需的魚油成分。

我國市場上標稱含有DHA類的營養品也很多,但是從其質量和含量來看,相差較大,所以孕產婦在選擇時就應注意了解產品的含量,然后選擇質純量高的制品。DHA,世界腦營養學權威簡.卡珀教授在其著作《大腦的營養》一書中,明確指出,“DHA是最好的ω-3系類益腦脂肪酸”。對于DHA,你可以從海洋食品中少量的獲得,或通過專業營養品補充,例如給“中國嬰幼兒身心健康綜合指導跟蹤計劃”(簡稱“搖籃工程”)“胎兒大腦促進方案”項目工程定做的山東禹王公司生產的孕產婦型“忘不了”3A腦營養膠丸,每粒膠丸含有225mg的DHA。孕婦在進入懷孕第4個月時(胎兒大腦細胞增殖速度的高峰期或者劇增期)每天補充3-4粒,補充進去的DHA達到675毫克—900毫克。根據聯合國糧農組織和世界衛生組織(WHO)對孕婦補充脂肪酸的建議“一個營養很好的婦女在貫穿整個懷孕期間,應當獲得平均總量600克的必需脂肪酸,大約每天需要2200毫克的必需脂肪酸。而同時,聯合國世界衛生組織和糧農組織提出 :膳食中的兩類多不飽和脂肪酸的攝入比例,應該是n-6 :n-3為1 :1,這樣每天n-3族的脂肪酸只有攝入1100毫克,才能達到n-6與n-3族脂肪酸的比例在1:1之間。所以孕婦一天3-4粒的孕產婦型“忘不了”腦營養膠丸,就基本能滿足胎兒大腦細胞對n-3族必需脂肪酸的需求了。

分享到:

[錯誤報告] [推薦] [收藏] [打印] [關閉] [返回頂部]

  • 驗證碼:

最新圖片文章

最新文章

免费彩票平台制作 越南五分彩129期走势图 五分彩全国统一开奖 山西11选五任五遗漏 京东彩票app客户端下载 福建体彩11选5中奖金额 时时彩五星绝杀一码技巧 山西快乐十分前三图 现场报码直播 福建时时走势 天津快乐十分遗漏查询